治便秘的方法!
[align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][color=royalblue][/align][align=left][color=#ff0000][size=5][color=red][font=宋体][size=3][color=#4169e1][b]纯蜂蜜——【鉴定方法】：[/b][/color][/size][color=#000000][size=2]（[color=#000000]1）[/color][/size][/color][/font][color=#000000][size=2][font=宋体]取碘酒一勺（小诊所有），滴2-3滴蜜下去混合，如颜色变黑或者灰，则一般为非纯蜜（加糖或者其它物质）,如颜色不变，则为纯蜜。该方法简单，实用。（2）[size=13.5pt][size=2]一看：真蜂蜜呈黏稠状，挑起可见柔性长丝，不断流；假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。二闻：真蜂蜜有淡淡的植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。三尝：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和轻微淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。四热水溶：将蜂蜜放入热水中溶化，静置3－4小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。[/size][/size][/font][/size][/color][/align][align=center][size=5][color=red][/color][/size][/align][align=center][size=5][color=red][/color][/size][/align][align=center][size=5][color=red][/color][/size][/align][align=center][size=5][color=red][b]纯蜂蜜在美容和保健的功效★[/b][/color][/align][/size]
[align=left][color=red][size=4]（1）调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。治疗胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。（2）清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。（3）改善神经系统疾病，改善睡眠。（4）保护肝脏。（5）杀菌消炎，感染性创伤、烧伤、冻伤。促进伤口愈合。（6）美容、护肤作用。[/size][/color][/align][color=red][size=4][align=left]
[color=seagreen][size=3][color=darkorange][size=10.5pt][color=#6666cc][u][b][size=3]现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。[/size]
[/b][/u][/color][/size][/color][/size][/color][color=seagreen][size=3][color=darkorange][size=10.5pt][size=3][color=#6699cc][b]蜂蜜洗面不仅简单方便，而且美容效果十分显著，坚持[color=#ff0000]1周以上[/color]就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、皮肤干燥具有防治效果。同时，每天早晚内服王浆蜜，效果更好。
蜂蜜对于女人来说有很多用途，直接食用的好处大多人都知道，现在用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。在这里和大家分享一下，当然蜂蜜一定要用纯的哦！不要在大街上随便买点做。[/b][/color][/size][/size][/color][/size][/color][/align][align=left][b][size=3][color=#6699cc][/color][/size][/b][/align][align=left][b][color=#ff8c00][size=3][/size][/color][/b]
[/align][align=left][b][color=#ff8c00][size=10.5pt]（一）抗菌消炎、促进组织再生[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][/b][size=4][color=#2e8b57][size=10.5pt]优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。[/color][/size][/size][size=10.5pt][/size]
[size=4][color=darkorange][size=10.5pt][b]（二）促进消化[/b][/size][/color][size=10.5pt][/size]
[/size][color=#2e8b57][size=10.5pt]研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。[/color][/size][size=10.5pt][/size]
[color=darkorange][size=10.5pt][b]（三）提高免疫力[/b][/size][/color][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加[/color][color=black][size=10.5pt]2[/size][size=10.5pt]匙蜂蜜和[/size][size=10.5pt]1/4[/size][size=10.5pt]匙鲜柠檬汁，每天服用[/size][size=10.5pt]3-4[/size][size=10.5pt]杯。[/size][/color][/size][size=10.5pt][/size]
[b][color=darkorange][size=10.5pt]（[/size][size=10.5pt]四[/size][size=10.5pt]）促进长寿[/size][/color][/b][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]前苏联学者曾调查了[/size][size=10.5pt]200[/size][size=10.5pt]多名百岁以上的老人，其中有[/size][size=10.5pt]143[/size][size=10.5pt]人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][b][color=darkorange]（五）改善睡眠[/b][/color][/size][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。[/color][/size][size=10.5pt][/size]
[b][color=darkorange][size=10.5pt]（[/size][size=10.5pt]六[/size][size=10.5pt]）保肝作用[/size][/color][/b][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。[/color][/size][size=10.5pt][/size]
[color=darkorange][size=10.5pt][b]（七）抗疲劳[/b][/size][/color][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，[/size][size=10.5pt]15[/size][size=10.5pt]分钟就可明显消除疲劳症状。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前[/color][color=black][size=10.5pt]15[/size][size=10.5pt]分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。[/size][/color][/size][size=10.5pt][/size]
[color=darkorange][size=10.5pt][b]（八）促进儿童生长发育[/b][/size][/color][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服[/color][color=black][size=10.5pt]30-50[/size][size=10.5pt]克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前[/size][size=10.5pt]30[/size][size=10.5pt]分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。[/size][/color][/size][size=10.5pt][/size]
[color=darkorange][size=10.5pt][b]（九）保护心血管[/b][/size][/color][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：患心脏病者，每天服用[/color][color=black][size=10.5pt]50-140[/size][size=10.5pt]克蜂蜜，[/size][size=10.5pt]1-2[/size][size=10.5pt]个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。[/size][/color][size=10.5pt][/size]
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[color=darkorange][size=10.5pt][b]（十）润肺止咳[/b][/size][size=10.5pt][/size]
[/color][color=#2e8b57][size=10.5pt]蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。[/size][size=10.5pt][/size]
[/color][size=10.5pt][color=black]用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。[/color][/size][size=10.5pt][/size]
[b][color=darkorange][size=10.5pt]（[/size][size=10.5pt]十一[/size][size=10.5pt]）促进钙吸收[/size][/color][/b][size=10.5pt][/size]
[color=#2e8b57][size=10.5pt]人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。[/size][/color][/align][/size][/color][/color][/size][/color][/color][/font][/size][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align][align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][/align]
[align=center][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue]蜂蜜防治便秘疗方:[/color][/b]
[/align][/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song][/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song][/font][/size]
[size=3][font=宋体, MS Song]粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
[b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue]便秘产生的主要原因：[/color][/b]
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；
滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；
食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；
器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。
一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。
[b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size]
[size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue][/color][/b][/font][/size]
[size=3][font=宋体, MS Song][b][color=royalblue]蜂蜜治疗便秘食疗方：[/color][/b]
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[size=3][font=宋体, MS Song]疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
[/font][/size][size=3][font=宋体, MS Song]疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
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[size=3][font=宋体, MS Song][color=royalblue][/color][/font][/size]
[size=3][font=宋体, MS Song][color=royalblue][b]蜂蜜的作用：[/b][/color]
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[size=3][font=宋体, MS Song]恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水
消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克
润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。[/font][/size]
[[i] 本帖最后由 wjj599 于 2008-6-23 16:30 编辑 [/i]] 原来蜂蜜是这么好的东东，看来今天下班后就要去买了！ 纯蜂蜜哦~~~顶顶~！ 很好，不过我吃了没用 不喜欢喝蜂蜜水 蜂蜜家里有，回去就试，谢谢LZ。
多谢
早就知道蜂蜜有这么多好处，可是喝了不少，便秘也不见好，可能是假的，哪位知道杭州哪有卖纯的蜂蜜啊？告知，不胜感激 [quote]原帖由 [i]liuyan-07[/i] 于 2008-7-18 12:02 发表 [url=http://www.19floor.com/redirect.php?goto=findpost&pid=8216964&ptid=16637885][img]http://www.19floor.com/images/common/back.gif[/img][/url]早就知道蜂蜜有这么多好处，可是喝了不少，便秘也不见好，可能是假的，哪位知道杭州哪有卖纯的蜂蜜啊？告知，不胜感激 [/quote]
我家自己养蜂的`~~都是纯蜂蜜,要的朋友可以短我哦~!
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