gl2370 发表于 2008-6-24 14:33
治疗失眠的好方法
一位世外高人传授的诀窍非常简单：就是在失眠时，静听自己呼吸的声音。
自己的呼吸声，单调而又有规律，注意听时，就能听到，注意力集中到听呼吸的声音上，就不会去想其他的事情。在单调而有规律的呼吸声中，慢慢就能入睡。
我曾将此法介绍给我的朋友，朋友们屡试不爽。
应当说明的是，此诀窍确实有效，但如果失眠的人遇到重大变故，心情难以平静下来时，偶尔也会不灵。但一般情况下是有效的，请君不妨一试。
如果你的家人或朋友有失眠的，可将此方法介绍给他----不构成侵犯知识产权噢。
解除他人的痛苦，就是做了一件好事哟。
愿天下失眠的人都能酣然入睡，在美梦中醒来。
知道了吗？----“一般人我不告诉他！”
小燕子84 发表于 2008-6-24 16:03
呵呵
叶子的离开 发表于 2008-6-25 11:56
呵呵，不管用
猕猴桃1028 发表于 2008-6-25 17:57
昨晚失眠，晚上马上回去试试看～～～～～
壞脾滊dê小妖 发表于 2008-6-25 23:42
我去试试```:yxh002
友好邻居 发表于 2008-6-26 06:32
数数，１２３４５６７８９．．．
猕猴桃1028 发表于 2008-6-26 12:45
昨晚按LZ说的做了，果然有效～～～～赞～～～～～～～～～
mtding 发表于 2008-6-26 21:09
前段时间倒是经常睡不着
有机会的话试试
leileif 发表于 2008-6-27 02:28
我习惯性失眠，有用吗？
芸芸宝宝803 发表于 2008-6-27 11:08
睡眠不好可以在睡前喝牛奶，但不适合胖MM
Helen2018 发表于 2008-6-27 11:25
我也要去试试
唐老鸭米老鼠 发表于 2008-6-27 13:38
有心了，有心了，我要用用
兰沁 发表于 2008-6-28 17:59
我一般是入睡困难，今晚试试！
紫狼传说 发表于 2008-6-28 18:22
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yuki0315 发表于 2008-7-7 11:31
扼。。
我听了以后会呼吸急促的。。
19楼的哥哥 发表于 2008-7-7 12:23
3Q:yxh083
gl2370 发表于 2008-7-10 13:16
:yxh062 :yxh043
sugarC 发表于 2008-7-11 14:21
我一般不失眠，一觉到天亮，以后失的时候试试
轻风飘雪 发表于 2008-7-11 14:30
哈 以后失眠可以试试了歪 记得以前数过小绵羊的 哈哈
本塘法拉利 发表于 2008-7-11 17:24
了解的``顶下....
19楼的哥哥 发表于 2008-7-12 10:04
不见效,
gaowei089 发表于 2008-7-12 18:55
:yxh060 我用红酒来解决，还美容！呵呵
双子恶灵 发表于 2008-7-14 21:07
嘿嘿,我顶下
tangyyping 发表于 2008-7-18 22:04
管不管用哦
loufengtan 发表于 2008-7-21 00:40
有点管用,谢谢楼主
hkhl73 发表于 2008-7-21 19:40
妙极了，我觉得有效，我一定试试。
云知道 发表于 2008-7-30 15:09
:yxh002
绿野仙无踪 发表于 2008-7-30 19:55
治疗失眠还有更好的方法
绿野仙无踪 发表于 2008-7-30 19:55
床头放一榔头
绿野仙无踪 发表于 2008-7-30 19:56
接下来自己看着办了
