留得预防在，不怕疾病扰
俗话说，“留得青山在，不怕没柴烧”。随着时间的流逝和年龄的增长，我们的身体就像一座“荒山”，水土不断流失，营养成分也日渐减少，变得越来越“贫瘠”了。我们应该多花点时间和精力为这座“荒山”浇水、施肥、种草、植树，使这座山丛林茂盛，青春不老。对于老朋友来说，唯有健康，才有好的心情，才能快乐地度过晚年。古代医学家孙思邈云：“消未起之患，治未病之疾。”他特别强调了预防疾病的重要性。专家提醒我们：预防疾病从经济上、精力上都是投入最小、收效最大的事情。比如散步、读书、听音乐、画画、运动等，这些都是强身健体的良方。“流水不腐，户枢不蠹”，经常活动，手勤、脚勤、脑勤，就能长寿。 :yxh029
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