19楼论坛 » 孕味十足 » 请教

gexiaomei 发表于 2008-7-29 11:00

请教

本人怀孕快六个月,最近一直被便秘所 困扰.虽然知道孕妇便秘也正常,也有心理准备,但还是请教下各位,有没有什么好的经验,好的办法对付?多谢

sinderalaw 发表于 2008-7-29 12:27

多吃蔬菜和水果

白鸽在飞 发表于 2008-7-29 15:22

喝蜂蜜水很管用的。2天就有效果了。

spring5188 发表于 2008-7-30 11:20

还有酸奶

spring5188 发表于 2008-7-30 11:21

还有就是 多走路

我很少便秘, 有一次也便秘了,难受死了, 晚上回家饭也吃不多, 后来老公陪我去买东西, 走了15分钟的路, 回家路上就去厕所了.

gexiaomei 发表于 2008-7-30 20:23

我每次都是等到便秘时才想到喝蜂蜜水,吃香蕉,和酸奶,但那时往往都没效果了

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