19楼论坛 » 生活小窍门 » 纾缓眼疲劳小窍门

东篱山人 发表于 2008-9-21 09:10

纾缓眼疲劳小窍门

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
　　以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

apia1898 发表于 2008-9-21 09:16

恩，这个是有用的！

公主sophie 发表于 2008-9-21 20:47

受用,呵呵

yyni888 发表于 2008-9-22 20:18

嗯，以后要注意下了。

makinoygp 发表于 2008-9-22 21:30

谢谢。LZ

zipad 发表于 2008-9-22 22:23

我天天对着电脑，楼主这个很好！支持

乐呵呵 发表于 2008-9-23 09:06

是的,是的

520鱼 发表于 2008-9-23 10:44

真的很实在的说。。。。。。。。。。。

feifang 发表于 2008-9-23 18:37

挺管用的。谢谢啦

忆江南家纺 发表于 2008-9-23 18:41

天天对着电脑很难受的，大家要注意身体哦！

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