女性常吃猕猴桃可淡化黑斑
常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 哈哈，我每天早上都吃一颗猕猴桃耶，很好的水果，不然怎么会被称为“果中之王”呢！！ 女性吃有黑色籽的东西都不错，除了弥猴桃外，还有火龙果都不错 朋友们,要想美丽可要多吃点哦! 猕猴桃我喜欢吃的～～～～～～～～～
可好象没发现有美白的功效哦～～～～ 多吃含vc丰富的有美白效果 我也试试，，，，， 好吃
喜欢吃
哈哈哈哈 最近都有再吃，不过我喜欢稍吃硬一点的，酸酸的味道很好:Z#22 以后要多吃吃 现在每天都吃......味道很好......:yxh083 味道真的很好:yxh074
回复 1# heqi 的帖子
我和我老婆说去``回复 13# 楚克 的帖子
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