susan1982111 发表于 2006-7-2 11:16
每天100下 绝妙瘦腿怪招
是不是总觉得大腿老瘦不下来？那些有板有眼的方法试起来总达不到效果？来看看这位网友独创的“OL火星瘦腿大法”吧！
前不久发现大腿超级粗来着，于是就重新开始减肥了减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，很火星的瘦大腿办法，但是很有效哦。
我的做法是这样子的>>>
**** Hidden Message *****
小编插话：春节前的美腿功课你会坚持吗？告诉你，坚持下来的成果，就是让你在最热闹的一刻穿上让人羡慕的紧身辣裤！上述减大腿的方法再配上这套减腿法就完美喽
饮食需要注意：饮食方面倒没什么需要配合的，我只是不吃甜的，不喝可乐，少吃方便面，多喝水，三餐之外不吃或者少吃零食，其他没有刻意去避讳的。每天早饭前、中饭晚饭后，要喝一小碗蜂蜜：白醋(1：4)。希望能够再减去2、3公斤，47左右就可以。
消夏 发表于 2006-7-2 16:02
顶一下~~
馨馨宝贝 发表于 2006-7-2 16:08
dddddddd
icecream01 发表于 2006-7-2 20:09
ding a
≈心雨≈ 发表于 2006-7-2 22:17
我回，看
细雨 发表于 2006-7-3 09:38
^_^ 看看哦
hello1111 发表于 2006-7-3 12:06
各个各个各个各个
zjhzybl 发表于 2006-7-3 13:46
dddddddd
加菲2006 发表于 2006-7-3 13:52
ddddddddddd
susan1982111 发表于 2006-7-3 14:04
我做过了还是挺有效的 大家支持哦
手背上的蝴蝶 发表于 2006-7-3 14:46
很难坚持啊~~
饮水机 发表于 2006-7-3 15:02
ddddd
~风吹草动~ 发表于 2006-7-3 15:27
我来看看
着急的妈妈 发表于 2006-7-3 15:43
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
优柔猫 发表于 2006-7-3 15:58
我要看看哈
maizej 发表于 2006-7-3 17:58
我要看看
白晓山灵 发表于 2006-7-4 16:03
赌东道赌东道赌东道的
美人鱼 发表于 2006-7-4 16:16
.......
aj0911 发表于 2006-7-4 17:37
顶~~不过好难坚持哦！
nongmeimao 发表于 2006-7-4 17:42
坚持每天做一会，呵呵
没有这个人 发表于 2006-7-4 21:04
顶一下~~
阿鎏谟衍楼娜 发表于 2006-7-4 22:16
顶下了~~~~
纯钧 发表于 2006-7-4 22:30
蜂蜜：白醋的减肥效果貌似不错，在好多地方看到过了
糖罐子8528 发表于 2006-7-5 08:44
多久才会见效啊，一个月？
blueqi 发表于 2006-7-5 09:34
顶一顶，虽然方法很老了，但是很管用的方法啊
xj6521 发表于 2006-7-5 10:58
DDDDDDDDDDD
susan1982111 发表于 2006-7-5 11:06
有效果的
真的
幸福生活 发表于 2006-7-5 12:04
我也要看看
lunachenlin 发表于 2006-7-5 12:51
不吃甜的?我最喜欢吃甜的,夏天不吃冷饮受得了的啊
00发 发表于 2006-7-5 13:52
肯定坚持不下去 55
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