第七期初级培训班培训总结（一）
第一课 正反手握拍转换、基本步伐和正手发高远球
热烈庆祝一下第七期初级培训班顺利开班，这日子有点漫长的，等了我整整一个暑假快了！
班级成员有：九月的中秋、腾原豆豆、黎明旅途、方洁琼、麦子、麝月
本人因为害怕第一节课就迟到，早早的5点半出发去球馆，到达球馆时间是6点半左右，那时本班学员麝月已经到达了，估计已经做好了上课的充分准备。。。
大家先开始热身，后面方洁琼到了，不过没先热身找皮皮去了，后面腾原豆豆来了，马上让她顶替我的位置热身，陆续黎明来了，麦子在7点半开课之前终于到达球馆
7点半准时开始上课
今天第一堂课，学习了正反手握拍转换，基本步法和正手发高远球。
正反手握拍大家都能够掌握，但是在转换上还是不能够很熟练，还需要多多练习。。
基本步伐学习了垫步、并步和后交叉步，有点难哦，很容易不小心就被自己的腿给拌到。。大家还需多多练习，下节课要跑球馆的。。步伐是很重要的，运用于打球时，大家要好好的练习，步伐没练好，以后的东西可能会比较难学。。
正手发高远球，发球也是很难学的，大家都在努力的练习，不知道后面本班的几位学员去干吗了，
特别要说哦，腾原豆豆肯定今天晚饭吃的很饱，那力气大啊，哈哈～～
希望各位同学在下节课能够提早到达球馆，热好身，下节课老师要看这堂课所学内容的巩固情况，大家课后有空多多练习，不要辜负老师的期望哦。
[ 本帖最后由 九月的中秋 于 2008-8-26 23:24 编辑 ]
