纾缓眼疲劳小窍门
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。
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屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
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( p4 A0 y3 ?% d* {: a% N% J' c0 @$ GKouShuiTang.com,口水堂内有我的兄弟姐妹，这里是我的家. 这里是草根论坛,是年青人的网上家园（讨论话题涵盖购物、交友、情感、旅游、亲子等等）。; u# ]& b* ]7 B. x* \. L* f
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。口水堂; \" ^! \: V" G- W
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经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
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闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
