保养有道
1、我国糖尿病患者已超过五千万，每年还以150万-200万幅度递增，已成为世界糖尿病患者最多的国家，专家提醒，要注意饮食生活习俗。(KouShuiTang.com)，叽叽喳喳，一起吐口水，用口水温暖生活。找乐地带，让生活轻松一下。; f/ P* B* X- Z1 P4 ~) v
2、秋季易“上火”，专家称生活规律化，多吃蔬菜和水果以及饮绿茶等，对“清火”有效。柿子可引起胃病，须注意：
; R g. w0 x9 P U1 l" u3、吃柿子可引起胃病，须注意不吃未熟的柿子；一次少吃；皮核不可同食；蟹、酸食不可与其同食，食时可服少许小苏打。口水堂www.KouShuiTang.com（拼音）.是宅男宅女的论坛,年轻人最多的地方,博客,个人门户,都市信息,生活消费,常用指南,单身,交友,找朋友,娱乐,情感,购物,都市消费,休闲,美食,旅游,时尚,折扣,小说,音乐,下载,游戏,口水塘,大卖场0 m, Q4 \1 C: R( D
4、谨防假日“吃出”糖尿病，节日期间要合理饮食，专家建议：少食三高食品，不暴饮暴食，饭后1至2小时是血糖高峰期，提倡饭后散步。www.Koushuitang.com1 I4 v9 y/ M; p9 B
5、秋冬螃蟹上市，但蟹性寒，脾胃虚寒者应少食，高血压、冠心病、动脉硬化者应少吃蟹黄，另外螃蟹不宜与茶水和西红柿同食。
7 q3 Z- C; k! n, v. c$ L- s(KouShuiTang.com)，叽叽喳喳，一起吐口水，用口水温暖生活。找乐地带，让生活轻松一下。6、挑选虾有学问，选鲜虾要求外壳硬实、发亮，头、体紧紧相连，有弹性，颜色青绿色的为佳，虾仁要选无色透明的，慎选鲜艳硕大的。口水堂www.KouShuiTang.com（拼音）.是宅男宅女的论坛,年轻人最多的地方,博客,个人门户,都市信息,生活消费,常用指南,单身,交友,找朋友,娱乐,情感,购物,都市消费,休闲,美食,旅游,时尚,折扣,小说,音乐,下载,游戏,口水塘,大卖场 P+ X. j; W' V1 z' g% P
7、吃葡萄“不吐”葡萄籽，葡萄籽中含有抗衰老的物质OPC，它的功效比维C、E高数十倍
