19楼论坛 » 健康养身 » 痛经
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原帖由 allien 于 2006-3-10 16:14 发表 平时生冷的东西少吃,保证充足的睡眠,多户外运动,例假来时保持心情愉快,另外喝点红花茶,就可以好转啦!
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原帖由 cary 于 2006-3-11 15:55 发表 好的 红糖姜汤我是常客了 就是不知道还要加艾草 一定要回去试试 谢谢
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原帖由 魅姬 于 2006-3-10 15:44 发表 生了孩子就会有改善,呵呵~~
原帖由 清咖啡 于 2006-3-17 13:55 发表 在例假期间, 最好不要喝冷水, 吃水果等那些生冷的事物, 不要坐在冰冷的石凳上, 注意保暖, 还有洗澡洗头也是, 尽量不要在开始那几天. 我以前也痛过经, 晕倒都有过, 后来中药调理了一段时间, 好多了.