能让你月瘦4KG的健身操

谢谢楼主,能直观的看到图片,而且看起来不是太辛苦噢
一般的减肥其实大家都知道,只是太辛苦了,不容易坚持

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qiong1

3楼居民

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77^# 大中小发表于 2007-9-18 15:07 只看该作者

试试,应该有用啊

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helen2007

2楼居民

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78^# 大中小发表于 2007-9-18 16:42 只看该作者

这个好，我也要试试

学BA准没错

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mythmyth

微笑天使

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79^# 大中小发表于 2007-9-18 17:59 只看该作者

真的这么有效吗？
我要试试了，呵呵……

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iris-920

妮子

2楼居民

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80^# 大中小发表于 2007-10-2 23:27 只看该作者

效果是肯定有的！这可是减腿和屁股的经典动作呀！关键就是要坚持！可惜偶没毅力呀！

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╭→ミ^ō^誘惑

1楼居民

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81^# 大中小发表于 2007-10-7 14:06 只看该作者

真的嘛..........................

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xiaozhu604

1楼居民

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82^# 大中小发表于 2007-10-12 10:56 只看该作者

好象不坚持每天做会防谈啊

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言若

言*若

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83^# 大中小发表于 2008-5-12 16:30 只看该作者

今天回家试试!~~

坚持自己的个性

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Judy-shi

8楼居民

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84^# 大中小发表于 2008-5-16 18:53 只看该作者

呵呵．．．试试

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粉红女巫

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85^# 大中小发表于 2008-5-17 19:37 只看该作者

第一招是减大腿和腹部肥肉的,第二招是减大腿和提臀完化PP的，第三招是减大腿内侧和外侧的~~~想要S就快来做吧

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平平淡淡123

1楼居民

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86^# 大中小发表于 2008-5-21 20:51 只看该作者

我要做第一个动作，可以减腰的！哈哈，

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Pink米米

小迷你

9楼居民

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87^# 大中小发表于 2008-5-21 21:20 只看该作者

其实不用这么麻烦，爱上网的每个星期通宵3次，一个月下来达到的效果就差不多了

Why do all good things come to an end?

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明徽精华

6楼居民

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88^# 大中小发表于 2008-5-21 22:16 只看该作者

呵。这比较适合我们既不爱出门又有效的减肥方式

http://blog.sina.com.cn/yhzhangwen

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依裔

1楼居民

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89^# 大中小发表于 2008-5-22 16:18 只看该作者

哈哈啊哈哈去试试

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