linyusi2003

最近一段时间每次洗头都掉很多头发,吓死人了
怎么办办好类,有没好的建议啊,快来帮忙啊

溺水之鱼

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能
增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

溺水之鱼

为什么我吃很多香蕉··········头发还是会脱哦

linyusi2003

:funk: 我好久米吃香蕉了,最近都没想吃了,看来还是得吃哦
谢谢鱼哦,回去多吃
最近都急死我了
上次去洗头的时候,那个师傅说要换洗发水,我都换了,可还是老样子,真没办法了,不过,
我现在又有希望了,呵呵,好好实践一下

linyusi2003

:funk: 我好久米吃香蕉了,最近都没想吃了,看来还是得吃哦
谢谢鱼哦,回去多吃
最近都急死我了
上次去洗头的时候,那个师傅说要换洗发水,我都换了,可还是老样子,真没办法了,不过,
我现在又有希望了,呵呵,好好实践一下

溺水之鱼

西西·······不客气啦

8过偶个人觉得吃香蕉没用

我洗头的时候也掉发

那个时候问过医生

说是叫我头发不要扎的太紧

alince

最近我也掉很多，吓死我，看到都是头皮了，打听一下啊，好像都这样，这个季节

linyusi2003

我是很久了,好像从6月份的样子就发现好像不对了,掉得很厉害了,大把大把的掉,我以前的头发可多了,现在头发扎起来才一点点哦
我同事说我头发少,第一次听人家这样子说耶,以前人家都我说我头发好多的
我啊急死了

triangela114

鱼儿太有才了，偶也得试试，最近也掉得厉害，只能用秋天到了这个理由骗骗自己啊！

sakulaluice

我也赶紧多补充点了，否则以后成秃头就完了。
形象全没了，

虎妞妞

呵呵，是啊，为了掉头发~把长发都减了类~心痛死~

linyusi2003

:funk: 神经性脱发
表吓我,那是去哪科看呐

孟氏家族

这个季节都会有这样的情况.

yellowstar

正常现象啦,新陈代谢~~~

哆哆楠楠

大家注意，空腹吃香焦会得胃病的哦。头发固然重要，胃也重要的哦···