蜂蜜有催眠作用吗?
蜂蜜中的葡萄糖\维生素以及镁\磷\钙等物质能够滋润神经,调节神经系统,从而起到促进睡眠的作用.原苏联学者约里什在他的<蜂蜜的医疗性>一书谈到:”神经衷者,每天只要在睡眠前口服1匙蜂蜜就可以促进睡眠”.
美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验,结果表明:睡觉前适当进食有催眠作用,睡前进食的病人,其第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍.其中催眠效果最好的食物是热牛奶加蜂蜜.美国的派克博士把1-2大匙蜂蜜加入半个柠檬的果汁中.在临睡前给神经质的失眠症患者喝下去,获得的催眠效果比其它任何药物都好.
蜂蜜是理想的天然美容剂吗?
当今世界,琳琅满目的众多化妆口,有貂油的\珍珠的\人参的…….,似乎越昂贵越高级,就愈受到欢迎.殊不知蜂蜜对人体的美容有独特的效果,既能美容,又有保健功能,故称之为理想的天然美容剂.蜂蜜美容的特点是:
美容效果好:蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可被人体表皮细胞所吸收,从而增强了表皮细胞的活力,促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤的营养状态.可使皮肤洁白细腻,保持自然红润\白嫩;消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功能.
无毒副作用:当今,化妆品种类繁多,但化妆口中毒却屡见不鲜.这是因为人们在使用化妆品时,只注意它的香气和暂时的美容效果,忽视了它对身体的危害.蜂蜜作为化妆品,对人体有益无害,因为蜂蜜不含任何有害物质,无毒性.
具有一定的医疗保健功能:蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂,是因为蜂蜜不仅可作为化妆用,而且还有医疗保健作用,如可以抗炎、防腐、保护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。
蜂蜜不仅是营养丰富的天然食品，而且经过简单配制后，还可以成为理想的天然美容剂。现介绍几种自制美容剂：
蜂蜜面膜：蜂蜜1匙，甘油1匙，对2匙水，充分混匀，即成面膜，20-25分钟后小心地将面膜取掉即可。这种面膜可用于普通、干燥性衷萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。
蜂蜜美容液：蜂蜜50克，一个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季宜放在冰箱内保存，用时倒少许手掌中，均匀涂于面部，保留半小后用清水洗净，自制美容液能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净，增加皮肤。早晚各用一次，持续1个月后，面部皮肤光滑，细腻，白净，长期使用，效果更佳。
蜂蜜美发素：用一匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光亮。
