xudanpgc520

我每天吃两根香蕉,一个苹果,早上空腹喝一怀白开水,还有多爬楼梯,这样以后生小孩会快点的呢,

奇安

唉,我的情况和楼主一样,真的是很痛苦的.....每天起来就喝水,这个习惯一直都有的,水果吃的也比较多,水也很会喝,还是这样的.......

tiens

每天多和开水，尤其是早上起来的，可以配合蜂蜜，注意饮食

桃夭929

引用:

原帖由 xyc2001215 于 2008-3-9 09:22 发表
我的情况正好与LZ相反。

没怀孕前我一直有便秘的情况，但怀孕后，就改善了。

我也这样哦，怀孕的时候每天都很好，现在宝宝生好了也很好哎！

萧岚

而且在怀孕期间你需要的是多种维生素,水果吃了一个就撑了,所以介意吃容易吸收的多种维生素.

恋月蝶舞

我以前一直便秘的,但是有了宝宝后,在家里人的紧迫盯人下,每天最少四杯水,起床空腹一杯水,晚饭后散步半小时以上,回来再吃点西瓜,就基本上没再便秘了,偶尔一天便秘了,偶就在晚上睡觉的时候,躺在床上做骑自行车的运动,以自己的感觉稍有点累了,再坚持踏二下就休息.休息到自己舒服了,再做一组,一般至少做二组,反正我是做累了就睡,感觉好象还不到位就再做一次,效果一般挺好的,做好半小时至一小时就会解了~~

hkx

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