a蜡笔小新

有哪些蔬菜有排毒作用啊??多多指教啊

清咖啡

春天来了，首推的排毒蔬菜就是-----韭菜，因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，
且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

黄瓜：因其含有丙醇二酸这种物质，
能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。没事就拿根黄瓜嚼嚼

豆芽：含水分多，
含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 千万注意要买放心豆芽，加了过多药水的豆芽吃了对身体只有坏处

冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

清咖啡

推荐一道食疗的小方，《31岁小美女的养颜经》里看到的：

一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物和排除多余水份的好方法。

a蜡笔小新

谢拉 我会去弄的

人在西湖月在天

这个小方倒也不麻烦，我也会去试试，谢谢！

人在西湖月在天

谢谢楼长鼓励!