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每天睡觉都要做梦怎么办？？？

嬌氣寳兒

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bobo456
1# 大 中 小 发表于 2008-4-11 10:00  只看该作者

每天睡觉都要做梦怎么办？？？

我有两年这样的情况了
每天睡觉一夜都是梦，大大小小的事情都会梦到
睡眠质量也不好，想问问大家有什么办法能让我睡个好觉吗？

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apia1898

逍遥派闲散客卿——风雨路上漂

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2# 大 中 小 发表于 2008-4-11 10:13  只看该作者
日有所思，才会夜有所梦，看来白天想的东西太多了！
天地不仁，以万物为刍狗！

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i温岭.蓉儿

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coolboy0508
3# 大 中 小 发表于 2008-4-11 10:23  只看该作者
我每天也都做梦的,也没发现什么不好!其实不像报道所说,睡眠不好对身体有影响,相反做梦反而是件好事,脑细胞一直处于活跃状态
钱!赚钱!花钱!

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嬌氣寳兒

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4# 大 中 小 发表于 2008-4-13 21:59  只看该作者
白天要想到事情确实很多的

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fqzz5533

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民政办
5# 大 中 小 发表于 2008-4-16 15:17  只看该作者

嘿嘿

我也是。我想大概是心理问题了。。。刚来杭州的时候老板批评我了一顿，从此就每天晚上做梦了。~~~我汗啊。
  

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静雨

静雨

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6# 大 中 小 发表于 2008-4-18 09:52  只看该作者
睡眠质量不好的人，有很多是由缺钙引起的，如果每天钙充足，你的睡眠质量会有改善的。
补钙的时候记得要补充镁，因为光补钙，吃进去它就往一个地方堆积，所以很多人钙补多了会得骨质增生，镁可以起到一个分配的作用，把你吃进去的的钙分配到需要补钙的地方。

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嬌氣寳兒

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7# 大 中 小 发表于 2008-4-20 20:46  只看该作者
好想睡个好觉

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