薄荷草茶

我狂吃胖快２０斤后，坚持不吃零食，每天５００克水果，多喝茉莉枸杞决明子茶，吃饭三顿定食定量，每天中午快走半个小时（其实就是逛街，呵呵）２个月就重新瘦回１０５斤了

hc0083

其实多吃点是没事的但最重要是多动
大家不如试试每天跳绳吧

灰姑娘

我耶要减肥，但是好麻烦啊，没有耐心啊！

皇冠钻石

引用:

原帖由 薄荷草茶 于 2006-2-20 15:42 发表
我狂吃胖快２０斤后，坚持不吃零食，每天５００克水果，多喝茉莉枸杞决明子茶，吃饭三顿定食定量，每天中午快走半个小时（其实就是逛街，呵呵）２个月就重新瘦回１０５斤了

那要坚持哦,
其实保持健康的生活方式,人不会胖到哪儿去.而且精力充沛.

小企鹅8

除了家里没有电梯的,其他都做不到了,所以人同皮球一样拉.

魅姬

减肥是我的最终目标.嘿嘿~

云河居

引用:

原帖由 fff 于 2006-2-5 15:14 发表
没用的，主要是内汾泌决定的

我觉得也是，上述我都做到了，也没瘦．

米卡

偶也想减肥.

林中飞鱼

我想减去背部的赘肉，请哪位可以告诉我。

yiyi20

誓将减肥进行到底，嘿嘿．．．．

xiaoxue

偶也要减肥,夏天到了不能穿好看的衣服,好痛苦啊.